הכי טבעי: בואי נדבר על הפרשות מהנרתיק

הפרשות מהנרתיק הן תופעה נפוצה, והכי טבעית שיכולה להיות. זה יכול להיות לפעמים מביך, מפתיע או לא נעים, אבל בדרך כלל זה פשוט סימן שהגוף שלך עושה בדיוק את מה שהוא צריך. אין עליו. ככה תדעי לזהות הפרשות תקינות, ולהבין מה הצבע, הריח והמרקם אומרים.

אם את נערה צעירה, הן כנראה חדשות לך. נעים מאוד – הפרשות! אולי הופתעת לפגוש אותן בפעם הראשונה שראית אותן. אולי זה היה על התחתונים שלך, או אולי הבחנת בהן בניגוב, אבל האמת שהן ממש אחלה, ואין לך סיבה לחשוש מהן. הפרשות וגינליות הן אחת התופעות הנפוצות, הבריאות והטבעיות שיש. הן חלק בלתי נפרד מלהיות אישה. אם יש לך גוף של אישה, יש בו נרתיק, וזה חלק ממה שהוא עושה, בדיוק כמו שהעיניים מייצרות דמעות או שהפה מייצר רוק. זה לא "דבר מלוכלך". זה רק הגוף שלך, שעובד כפי שמצופה ממנו. אופי ההפרשות משתנה במשך החודש, אך גם לאורך השנים, בהתאם לתקופה שבה נמצאת הנערה או האישה.

יש נערות ונשים שמגיבות להפרשות בדאגה או פשוט "מתבאסות" לראות אותן. חשוב שתדעי - כיוון שמדובר תופעה נפוצה וכל כך טבעית ופיזיולוגית, במרבית המקרים אין סיבה לדאגה, ובטח לא לחשוש לגשת ולדבר על הנושא.

כל אישה תחווה הפרשות כאלה ואחרות לאורך תקופת חייה, החל מגיל ההתבגרות (ולפעמים אף לפניו) דרך תקופת הבגרות, הפריון ולאחריה.

אל תסתכלי על ההפרשות ככה, האמת שהן ממש מועילות ויש להן תפקיד חשוב; ההפרשות עוזרות לשמור על pH תקין של הנרתיק, ובכך למנוע זיהומים. כמו כן, ההפרשות מכילות תאי אפיתל מדפנות הנרתיק – מה שלמעשה עוזר לנקות את הנרתיק. כלומר, ההפרשות הן תהליך טבעי וחשוב מאוד לבריאות הנרתיק!

לאורך החודש יש שינוי באופי ההפרשות. לרוב, סביב ביוץ הן צלולות ונמתחות (קצת מזכיר חלבון ביצה), ובשאר ימי החודש הן יותר סמיכות, בדרך כלל. לאסטרוגן יש תפקיד מכריע בעניין ההפרשות, ולכן, לפני גיל ההתבגרות ולאחר גיל הפוריות (בתקופת המנופאוזה) יש פחות הפרשות.

זה טבעי לצפות להפרשות בגיל ההתבגרות. לרוב הן יתחילו סביב גיל הפוריות, עם העלייה ברמות האסטרוגן בגוף האישה.

צבע/ מרקם	מה זה בדרך כלל אומר	מתי לשים לב
שקוף/ לבן ומימי	תקין לחלוטין, קשור לביוץ	אין סיבה לדאגה
לבן וסמיך (כמו קצפת)	תקין לפני מחזור	אם יש גרד/ ריח – כדאי לבדוק
צהוב בהיר	לרוב תקין, במיוחד בתחילת היום	אם צהוב עז, עם ריח – כדאי להתייעץ
חום בהיר	שאריות דם, לפני/ אחרי מחזור	תקין ברוב המקרים
ורוד/ חום אחרי ביוץ	ביוץ או תחילת מחזור	בדרך כלל תקין
ירוק/ אפור/ אפור-ירוק	יכול להצביע על זיהום	כדאי לפנות לרופא\ה
גבשושי (כמו גבינת קוטג')	עשוי להיגרם מפטריה בנרתיק	גרד, צריבה – לפנות לטיפול

 

הטווח התקין הוא כזה שבו מרקם ההפרשות נע באופן טבעי בין נוזלי ומימי, דרך נמתח וגמיש, ועד לסמיך וקרמי. השינויים הללו משקפים את המחזוריות ההורמונלית הבריאה של הגוף.

מתי נדרשת בדיקה: אם ההפרשה משנה את מרקמה באופן קיצוני והופכת לגבשושית או פירורית (מראה המזכיר גבינת קוטג'), ובו זמנית מופיעים גרד עז, אדמומיות או נפיחות מקומית, מדובר בסימן קלאסי לפטרייה בנרתיק (קנדידה). מדובר בתופעה נפוצה וקלה לטיפול, אך היא מחייבת אבחנה של גורם רפואי או התייעצות לגבי טיפול מתאים.

באופן כללי אם את מרגישה טוב, ואין תופעות נלוות כמו גרד, צריבה , כאב או חום, סביר שמדובר בהפרשה תקינה וטבעית.

אם את מרגישה שינוי שאת לא מכירה, או מופיעות תופעות כפי שהזכרתי לעיל – מומלץ לגשת להיבדק.

תזכרי שהפרשות וגינליות או אי נוחות וגינלית הן אחת התופעות הנפוצות ביותר שבגינן נערות פונות לבדיקת אצל רופאי נשים. זה נורמלי והגיוני.

קודם כל חשוב להגיד שלא כל ייעוץ גינקולוגי מחייב בדיקה גינקולוגית מלאה.

ייתכן שעל פי התשאול ומה שתספרי לרופא או לרופאה שלך - יפנו אותך לעשות תרבית וגינלית (משטח שאת תעשי לעצמך...), בדיקת שתן ועוד.

אם דרושה בדיקה לאור מה שתספרי, תיבָּדקי. כדי לראות את הפות שלך יהיה צורך בהסתכלות, ולשם כך תתבקשי לשבת על כיסא בדיקה, שבו תניחי את רגלייך בפישוק כך שהרופא או הרופאה שלך יוכלו לראות את האזור ולבדוק אותו. חשוב שתדעי שמקובל לתת נייר לכיסוי, כדי שתרגישי נוח יותר. בהתאם לגילך ומצבך, הבדיקה גם תכלול בדיקה פנימית, עם ספקולום או בלעדיו. "ספקולום" ("מפשׂק", בעברית), הוא מכשיר קטן המוחדר לנרתיק כדי לפשק את דפנותיו ולאפשר לרופא בדיקה שלו ושל צוואר הרחם.

קודם כל, זה מובן, מפני שמדובר בבדיקה חשופה, במקומות הכי פרטיים שלך. אבל חשוב שתדעי, שיש היום רופאים רבים שמתמחים בעיקר בגישה לנערות, ויאפשרו בדיקה נוחה ככל שניתן.

חשוב שתדעי שאם בכל שלב את מרגישה אי נוחות, כאב או כל דבר אחר שלא נעים לך, את יכולה לבקש לעצור ולהפסיק את הבדיקה.

כמו כן, מקובל מאוד שבמהלך הבדיקה יהיה איתך מלווה מטעמך, כדי שתרגישי נוח ככל שניתן. אם הגעת לבד, ואת בכל זאת רוצה ליווי, מקובל לבקש שאחות מהמרפאה תצטרף לבדיקה.

חשוב לי להזכיר לך שהפרשות הן טבעיות ונורמליות, אבל אם הן מפריעות ולא נוחות לך, יש דרכים להתמודד!

הקפידי על רחצה ותנאים הגייניים בסיסיים הולמים – אין שום צורך להשתמש בסבונים שמכוונים לאזור האינטמי, ואפילו מומלץ מאוד שלא להשתמש בהם. בוודאי אין שום צורך בשטיפות וגינליות פנימיות! כל אלה רק מפרים את ה-pH הטבעי של הנרתיק, ועל כן רחצה יום-יומית רגילה היא המקובלת והטובה.

רצוי לבחור בתחתונים מכותנה, ולהימנע מתחתוני חוטיני.

קוטקס מציעה מגוון פתרונות למגוון הצרכים היום-יומיים שלך, כך שאת יכולה פשוט ליהנות מרעננות יום-יומית ותחושה נעימה – כי מגיע לך.

לסיכום – חשוב לזכור ולהבין שהפרשות הן חלק טבעי ונורמלי מהגוף הנשי שלך, והן מעידות על כך שהוא עובד כמו שהוא אמור לעבוד. זה נפלא! יחד עם זאת, תהיי תמיד קשובה לשינויים, ובמידת הצורך גשי להתייעץ עם רופא או רופאת הנשים שלך. אף אחד לא ישפוט אותך על כך! אם את מרגישה שזה לא נוח לך ביום-יום - יש פתרונות להקלה.

האם הפרשות מהנרתיק הן סימן שמשהו לא בסדר אצלי?

ממש לא. הפרשות מהנרתיק הן תופעה טבעית, נפוצה ובריאה, המעידה על כך שהגוף עובד בדיוק כפי שמצופה ממנו. הן משמשות מנגנון הגנה וניקוי טבעי של הנרתיק, ושומרות על רמת חומציות תקינה, המונעת זיהומים.

 

מתי שינוי בצבע או במרקם של ההפרשה דורש בדיקה?

כדאי לפנות לבדיקה אם מופיעה הפרשה בגוון ירוק או אפור (שעשוי להצביע על זיהום), או אם המרקם הופך לגבשושי ופירורי כמו גבינת קוטג' (סימן נפוץ לפטרייה). בכל מקרה, יש להיבדק אם השינוי מלווה בתסמינים כמו גרד, צריבה, ריח רע או כאב.

 

איך מומלץ לשטוף את האזור האינטימי ביום-יום?

רחצה יום-יומית רגילה במים היא השיטה המקובלת והטובה ביותר. מומלץ מאוד להימנע משטיפות וגינליות פנימיות ומשימוש בסבונים "מיועדים לאזור האינטימי", מכיוון שהם מפרים את החומציות הטבעית של הנרתיק ועלולים לעודד זיהומים.

 

האם כל ביקור אצל גינקולוגית בגלל הפרשות מחייב בדיקה גופנית פנימית?

לא. לא כל ייעוץ מחייב בדיקה גינקולוגית מלאה. לעיתים קרובות, על סמך התשאול והסיפור האישי שלך, הרופאה תפנה אותך לבצע בדיקת שתן או תרבית וגינלית (משטח בדיקה שאת עושה לעצמך, בפרטיות).

 

מה אפשר למנוע או לשנות בלבוש כדי להקל על התמודדות עם הפרשות?

מומלץ לבחור בתחתונים העשויים מכותנה ולהימנע מחוטיני. בימים שבהם יש הפרשה מוגברת ניתן להיעזר במגיני תחתון, אך חשוב להקפיד שהן יהיו ניטרליות וללא חומרי בישום או ריח, כדי למנוע גירוי מקומי של הפות.